本日から新年度、生活が大きく変化する時期です。

つい無理を重ねてしまい、体の不調を感じられる方も多い頃です。

4月に頑張りすぎてしまうと、5月6月にどっと疲れが出てしまうものです。

春は、気候も急に変化しますから、適度に休憩しつつ、お過ごしください。

草花や暖かさを楽しむことができたら、一番ですね。